Do Androids Dream of Electric Sheep?

自由気儘に好き勝手な事を綴ります。

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2012/01/16(Mon)

見本の写真の男性が怪物ですよ~

な・ぜ・か、ジムに行ってきました。
ここ3年ぐらい一切の筋肉を動かさずに過ごしてきたので、健康のためだと思い、
自ら苦行の道を選んでまいりました。

3年間も筋肉を使わなかったらどうなるか?
筋トレをしますが、どうもあまりきつくないんです。
じゃあ、負荷を上げればいいと思われるでしょうが、負荷を上げれば動かなくなるんです。
つまり筋肉がないため、少しでも重くなると動かなくなるし、
かといって動く程の軽さでは、全然きつくならない程軽いんです。

これは・・まずいな・・・

それでも1時間強体を動かしてきました。
でも正直、筋肉がついた実感はないです。
1日じゃ変わらないよね~当たり前です。

でも、家の階段を1段飛ばしで上っていたら、足が重すぎてつまずきました・・・
こんな些細な事で、効果を実感できる世の中でした。

henyo
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